população sofre com Câimbras, mas ainda pouco se sabe porque é causada.
É comum no meio esportivo atletas que por causa de exercícios que sobrecarregam
certos músculos de repente caem por não suportar a dor da câimbra. É o próprio
exercício de alta intensidade em apenas alguns músculos que causa a dor, além de
outros fatores.
O curioso é que a câimbra não tem cura, apenas prevenção, como por exemplo
hidratar muito bem o corpo com liquido e uma alimentação adequada.
Nessa matéria escrita e encontrada no site do Doutor Drauzio Varella é possível se
informar um pouco mais sobre o assunto e encontrar mais arquivos relacionados no
canto direito da tela. Além da matéria sobre Câimbras no site existe um enciclopédia
sobre varias doenças, com artigos disponíveis para leitura, vídeos e um rico material.
Drauzio Varella é médico cancerologista, formado pela USP. Nasceu em São Paulo,
em 1943. Publicou mais de onze livros e foi um dos pioneiros no tratamento da
AIDS.
Disponível:<http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/caimbras/>acesso em20/08/2012
1_EF_LIC_NB_FELIP_LIMA
ResponderExcluirAs cãibras são contrações involuntárias são frequentes durante a noite, ou exercícios físicos extenuantes, em pessoas que não possuem condicionamento físico adequado.
O interessante dessa reportagem é que ela alerta quem vai trabalhar no área dos esportes pois fica mais fácil de entender como e poque as pessoas sentem câimbra,
mostra que não a cura mas sim a prevenção dela.
1_EF_LIC_NA_CAMILA_CANANI
ResponderExcluirÉ necessário destacar a importância de nós, futuros profissionais de Educação Física, termos um breve conhecimento sobre as causas e também as prevenções da Câimbra, já que a mesma é tão frequente e ainda não há resultados próximos de cura. Devemos destacar também a importância do alongamento, que irá prevenir contra uma má circulação sanguínea (uma das causas da câimbra), que vem pelo excesso de exercício físico que causa principalmente tensões musculares onde determinadas regiões do músculo ficam rígidos demais e têm maior dificuldade de irrigação sanguínea. Outra curiosidade que encontrei pesquisando mais sobre o assunto, foi que aquelas famosas "tremidinhas" nas pálpebras, são câimbras presentes nos músculos do globo ocular.